「マッチングアプリを始めたけど、なかなかマッチングしない……」
「プロフィールはちゃんと書いているのに、女性からいいねが来ない」
そんな人は、プロフィール写真を見直してみるのがおすすめです。
マッチングアプリではプロフィールを開いたときにまず写真が目に入ります。
どれだけ自己紹介文を丁寧に書いていても、写真を見た時点で興味を持ってもらえなければ
その先まで読まれないこともあります。
とはいえ、
「俺、イケメンじゃないし……」
「プロのモデルみたいな写真なんて無理!」
と思う必要はありません。
マッチングアプリの写真で大切なのは、顔の良さだけではありません。
清潔感・自然な表情・写真の明るさ・服装・雰囲気
などを整えるだけでもプロフィール全体の印象は大きく変わります。
この記事ではマッチングアプリを使っている男性に向けて
■メイン写真の選び方
■サブ写真の選び方
■女性から見た印象を良くするポイント
■撮影するときのコツ
■やってはいけないNG写真
■写真を撮ってくれる人がいない場合の方法
まとめて解説します。
「プロフィール写真、何を使えばいいかわからない」という人は、ぜひ参考にしてください。
マッチングアプリではプロフィール写真が重要

まず知っておきたいのが、プロフィール写真はあなたの第一印象を作る重要な部分だということです。
たとえば、女性がアプリを開いて男性のプロフィールを探しているとします。
そのとき、
「この人はどんな仕事をしているんだろう?」
「趣味は何だろう?」
と、最初から自己紹介文をじっくり読むとは限りません。
まず目に入るのがプロフィール写真です。
だからこそ、
「この人、なんか感じ良さそう」
と思ってもらえる写真を用意することが大切です。
もちろん、プロフィール写真だけですべてが決まるわけではありません。
写真が良くても自己紹介文が適当だったり、
メッセージが合わなかったりすればマッチング後にうまくいかないこともあります。
逆に言えば、
写真・プロフィール・メッセージをそれぞれ整えることで、
アプリ全体の印象を良くしていくことができます。
まずは、その入口になる写真から整えていきましょう。
男性のプロフィール写真で重要な5つのポイント
「じゃあ、具体的にどんな写真にすればいいの?」
ここからが本題です。
男性がプロフィール写真を撮るときは、次の5つを意識してみてください。
① 他撮り写真を使う
できれば自撮りよりも誰かに撮ってもらった写真がおすすめです。
自撮りが絶対にダメというわけではありません。
ただ、自撮りは、
■キメ顔になりやすい
■距離が近すぎる
■自撮り感が出やすい
■表情が不自然になりやすい
などの問題が起こりやすいです。
友達などに撮ってもらえば、自然な雰囲気の写真を作りやすくなります。
「写真撮って!」と言うのが恥ずかしい人もいると思います。
でも、マッチングアプリで使う写真は、今後の出会いにつながる大事な素材。
可能なら一度くらい、友達に協力してもらいましょう。
② 顔がある程度はっきり分かる写真にする
メイン写真では、あなたの顔や雰囲気が分かることが大切です。
顔を隠しすぎたり、遠くから撮った写真だけにしたりすると、
「結局どんな人なんだろう?」となってしまいます。
だからといって、顔面ドアップにする必要はありません。
胸から上くらいの距離で、自然な表情が分かる写真を意識してみましょう。
写真素材がない/友達が少ない方でも大丈夫
■写真素材が少ない方
■自信のある写真がない方
■他撮りをしてくれる人がいない
写真素材がない人はプロに写真の撮影をしてもうら事をおすすめします。
1つ目☞オトフィー
プロに依頼した事がない方はオトフィーがおすすめです。
オトフィーは、あなたが満足できなかった場合全額返金補償もあります。
初心者でも依頼しやすい体制となってますので是非一度依頼してみてください。
2つ目☞マッチングフォト
マッチングフォトは撮影プランだけでだけでなく
「ファッションコーデ」・「プロフィール添削」・「ヘアカット」等のオプションもあります。
様々なオプションもあるので人気があります。
写真がないからマッチングアプリはあきらめよう・・・
マッチングアプリなんて結局顔だし無理だろ・・・
そんな方でもプロに写真を依頼することで顔がイケメンではなくてもマッチングできます。
諦めないで是非一度プロに撮影をしてもらう選択肢も活用してみてくださいね。
③ 自然な笑顔・柔らかい表情を意識する
プロフィール写真だからといって、無理にキメ顔をする必要はありません。
むしろ、
「自然に笑っている写真」
のほうが柔らかい印象を作りやすいです。
「笑顔が苦手……」
という人は、満面の笑みじゃなくてもOK。
少し口角を上げるだけでも印象は変わります。
撮影するときは、
「写真撮るから笑って!」と言われると逆に緊張するので
友達と普通に話している途中に撮ってもらうのもおすすめです。
④ 清潔感のある服装にする
写真では顔だけでなく服装も見られます。
高級ブランドを着る必要はありません。
大切なのは、
■シワが少ない
■サイズ感が合っている
■清潔感がある
■色がごちゃごちゃしていない
■普段の自分に合っている
といったポイントです。
「何を着ればいいかわからない」という人は、まずシンプルな服装から始めましょう。
変に個性を出しすぎるより、
清潔感+シンプルを意識するほうが写真ではまとめやすいです。
コチラのサイトSPUTNICKSだと、
「ランキング」「スタイリング」等の項目がありファッション初心者さんでも分かりやすいようになっているのでかなりおすすめです。
モテたいメンズのための「トータルコーディネート」を得意としています。
迷ったらランキング上位の物や、スタイリング項目から探すと
全身セットで紹介されているので迷わず選べるかと思います。
⑤ 明るい場所で撮影する
写真の明るさもかなり重要です。
暗い部屋で撮影すると、
■顔色が悪く見える
■表情が分かりにくい
■写真全体が重く見える
などの原因になります。
おすすめは、昼間の屋外や自然光が入る明るい場所。
ただし、太陽が強すぎる場所だと顔に濃い影ができることもあります。
できれば直射日光を避けて、明るい日陰などで撮影してみましょう。
メイン写真はどんな写真がおすすめ?

マッチングアプリのプロフィール写真で、最も重要なのがメイン写真です。
迷ったらまずは次の条件を目安にしてください。
おすすめのメイン写真
■1人で写っている
■顔が分かる
■自然な笑顔
■明るい
■清潔感のある服装
■他撮り
■背景がごちゃごちゃしていない
このあたりを押さえればOKです。
特別な場所で撮影する必要もありません。
カフェ、公園、街中など、自然な場所で撮った写真でも十分使えます。
重要なのは、
「この人と会ったら楽しそう」
「なんとなく感じが良さそう」
と思ってもらえるような雰囲気です。
サブ写真は何枚くらい載せればいい?
メイン写真だけでなくサブ写真も活用しましょう。
サブ写真には、メイン写真だけでは伝わらないあなたの情報を入れていきます。
例えば、
【おすすめの構成】
1枚目:顔・雰囲気が分かる写真
↓
2枚目:全身が分かる写真
↓
3枚目:趣味や好きなことが分かる写真
↓
4枚目:休日や日常の写真
↓
5枚目:別の服装・別のシーンの写真
こんな感じです。
全部を自分の顔写真にする必要はありません。
むしろ、
「この人は休日にこんなことしてるんだ」
と分かる写真を入れておくと、マッチング後の会話のきっかけにもできます。
例えば、
■カフェ
■旅行
■スポーツ
■食べ歩き
■ペット
■景色
■趣味
など。
ただ、食べ物だけの写真を大量に並べたり風景写真だけにしたりするのは避けましょう。
あくまで
「あなたがどんな人なのか伝えるための写真」として使うのがおすすめです。
マッチングアプリで避けたいNG写真7選
① 鏡越しの自撮り
鏡越しの写真は手軽ですが、メイン写真にすると自撮り感が強くなりやすいです。
どうしても使う場合はサブ写真程度にして、メインには他撮り写真を用意するほうが無難です。
② 暗すぎる写真
暗い写真は顔や表情が分かりにくくなります。
「なんか怖そう」
「写真が古そう」
という印象につながることもあるので、できるだけ明るい写真を選びましょう。
③ 顔が隠れている写真
マスク、サングラス、スタンプなどで顔がほとんど分からない写真も、メインには向きません。
プロフィールを見ている側からすると、
「実際に会ったらどんな人なんだろう?」
という不安が残りやすくなります。
④ 大人数の集合写真
友達と楽しそうにしている写真はサブ写真として使える場合があります。
ただし、メイン写真にするのはおすすめしません。
誰があなたなのか分かりにくいからです。
使うなら、
「自分がどの人なのか一瞬で分かる写真」を選びましょう。
⑤ 加工しすぎた写真
多少の明るさ調整などは問題ありません。
ただ、
「実際に会ったら別人じゃん!」
となるほど加工するのはNG(笑)
写真は実際に会ったときとのギャップを小さくすることも大切です。
⑥ 昔すぎる写真
何年も前の写真を使うのも避けましょう。
当時は髪型も体型も違ったのに、昔の一番盛れている写真を使っている……。
これ、意外とやりがちです。
プロフィール写真はできるだけ現在の自分に近い写真を使いましょう。
⑦ 清潔感がない写真
髪がボサボサ、服がヨレヨレ、部屋が散らかっている……。
本人が気にしていなくても、写真を見る側には伝わることがあります。
写真を撮る前に、
髪型・服装・肌・背景を一度チェックしておきましょう。
👉マッチングアプリで成功したい男性必見|清潔感を出す7つの方法
プロフィール写真を撮るならどこがおすすめ?
「じゃあ、どこで撮ればいいの?」
という人は、難しく考えなくてOK。
おすすめは、
■公園
■カフェ周辺
■おしゃれな街並み
■自然のある場所
■建物の前
■明るい屋外
などです。
大切なのは場所そのものより
「明るい」「背景がうるさくない」「自然に立てる」こと。
例えば公園で友達に、「ちょっと写真撮って!」
とお願いして、何枚か撮ってもらうだけでもOKです。
その中から自然な表情のものを選びましょう。
写真を撮ってくれる人がいない場合は?
ここで、
「友達に写真撮ってもらうの無理なんだけど……」
という人もいると思います。
実際、マッチングアプリ用の写真を撮ってくれる人が周りにいない男性も珍しくありません。
その場合は、
プロフィール写真の撮影サービスを利用する
という方法もあります。
プロに撮ってもらえば、
■自然な表情を作りやすい
■写真の構図を考えてもらえる
■自撮り感をなくせる
■マッチングアプリ向けの写真を用意しやすい
といったメリットがあります。
「自分で撮っても毎回微妙になる」
「友達に頼むのが恥ずかしい」
という人は、選択肢の1つとして検討してみてもいいでしょう。
1つ目☞オトフィー
プロに依頼した事がない方はオトフィーがおすすめです。
オトフィーは、あなたが満足できなかった場合全額返金補償もあります。
初心者でも依頼しやすい体制となってますので是非一度依頼してみてください。
2つ目☞マッチングフォト
マッチングフォトは撮影プランだけでだけでなく
「ファッションコーデ」・「プロフィール添削」・「ヘアカット」等のオプションもあります。
様々なオプションもあるので人気があります。
プロフィール写真を変えるだけで終わりじゃない
ここまで読んで、
「よし、写真を変えればマッチングできる!」
と思った人もいるかもしれません。
ただ、ここは注意してください。
写真はあくまでプロフィール全体の一部です。
写真が良くても、
■自己紹介文が短すぎる
■どんな人なのか分からない
■趣味や休日の過ごし方が書かれていない
■年収や仕事などのプロフィール項目が適当
■いいねを送る相手が自分と合っていない
などがあるとマッチングにつながりにくいことがあります。
だからこそ、
写真+プロフィール+いいねの送り方
をまとめて改善していくことが大切です。
「写真は変えた。でも全然マッチしない!」
という人は、次にプロフィール全体を見直してみましょう。
マッチングアプリで使う写真は「イケメン」じゃなくても作れる
最後に、一番伝えたいことがあります。
プロフィール写真で重要なのは、必ずしも「イケメンかどうか」だけではありません。
もちろん顔の好みは人それぞれです。
でも、写真で伝えられるのは顔だけではありません。
清潔感
自然な表情
服装
雰囲気
休日の過ごし方
こういった情報も、写真から伝わります。
だから、
「俺はイケメンじゃないから無理」
と最初から諦める必要はありません。
まずは、
■明るい場所で撮る
■清潔感のある服装にする
■他撮りにする
■自然な表情を意識する
■サブ写真で趣味や休日を伝える
この5つから始めてみてください。
プロフィール写真を整えるだけでも、プロフィールを見たときの印象は変えられます。
「今使っている写真、ちょっと微妙かも……」
と思ったなら、まずは写真を1枚撮り直してみましょう。
それだけでも、今のプロフィールを見直すきっかけになります。
まとめ
今回はマッチングアプリで使うプロフィール写真の撮り方について紹介しました。
特に意識してほしいのは、
■メイン写真は顔や雰囲気が分かるもの
■できれば他撮り写真を使う
■自然な笑顔・柔らかい表情を意識する
■清潔感のある服装にする
■明るい場所で撮影する
■サブ写真で趣味や休日を伝える
■自撮り・暗い写真・加工しすぎなどのNG写真を避ける
■写真が用意できないなら撮影サービスも選択肢
というポイントです。
「写真なんて適当でいいでしょ」
と思っている人ほど、一度見直してみてください。
マッチングアプリではプロフィール写真があなたの第一印象になります。
まずは今使っている写真をチェックして、もっと自然で清潔感のある写真に変えてみましょう!

